便秘，已经频繁地出现在我们的生活了，关于便秘的定义和症状相信已经不需要赘述啦。
关于便秘的病机，古代医籍早有记载。
《黄帝内经》中提到便秘是由于脾胃受寒、畅中有热和肾病相关的。在《素问·厥论》曰“太阴之厥，则腹满……”在《素问·举痛论》曰“热气留于肠，肠中痛……则坚干不得出，故痛而闭不通矣”。《灵枢·邪气脏腑病形》曰“肾脉微急，为不得前后”。
除了对病机的认识外，古医家还研究出了承气汤以苦寒导泻，厚朴三物汤以理气通下、麻子仁丸以润下等方药。同时，便秘与五脏是密切相关的。常见的便秘有哪些类型呢？可以归纳为以下几个方面：
1.肠胃积热
平素身体阳气旺盛，常见于体质壮实的男性，或者发热、高热病之后，余热留滞、肺热肺燥下移大肠，或者长期饮酒、进食烧烤、火锅等辛辣刺激之物，辛温助热之药久服，均可以导致肠胃热，耗伤津液，肠道干涩失润，排出困难，出现“热秘”。
2.气机郁滞
肝主疏泻，这种便秘类型多是影响到肝的疏泻功能。最常见的就是怨妇、工作不顺利怄气等类型的人，忧思伤及脾，情绪抑郁、恼怒等均会影响到肝畅达气机的作用。还有久坐少动，譬如上班族，气机运行不利，通降失常，传导失司，糟粕内停，出现“气秘”。
3.阴寒积滞
恣食生冷，这种情况尤其多见于夏天，吃冰淇淋、喝冷饮，或者外感寒邪，直中肠胃，譬如进食生冷后急性肠胃炎或者过服寒凉的药物，例如大黄芒硝等，均可以导致阴寒内盛，凝滞肠胃，传导失常，糟粕不得下行，出现“冷秘”。
如果长期便秘，会造成身体的五脏功能损害，最终造成疾病的发生。常见的危害如下：
1.导致痔疮和肛裂
长期便秘，排便过于用力使得肛管黏膜血管处于过度充盈状态，静脉回流不畅，黏膜水肿，久而久之形成痔疮，当粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
2.黄褐斑、痘痘
便秘使得已经被身体“吸收”系统“嫌弃”的部分物质再次吸收入血，从而身体“分类”的任务加重，代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，表现在皮肤上就出现这类问题。
3.肠道隐患
长期的便秘使得肠道细菌环境的平衡紊乱，导致异形增生，容易诱发变异，譬如直肠肿瘤等。
长期便秘除了容易导致上述隐患外，还容易使情绪出现焦虑、抑郁现象，严重时影响生殖系统。也就是说便秘看似是小病，实则容易出现大问题，因此便秘不容忽视哦，需要关注自己以及家人的便秘问题。
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